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    立夏饮食的三大误区

    2020-08-20 16:00:09

    误区一:过分清淡饮食。惠州饭堂承包公司告诉你随着气温的增高,人体的能量消耗、基础代谢率也增加,若过分追求饮食清淡,减少脂肪类、蛋白质类食物的摄入,会影响机体免疫球蛋白的合成,久而久之,身体抵抗力降低,容易出现疲乏、感冒、贫血等病症。

     

    误区二:追求冰冷食物。在夏季,人们往往会追求温度低的食物,比如冰激凌、冰镇啤酒、冰镇饮料等。但这些低温食品易引起胃肠低温产生痉挛,造成胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等症状。

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    误区三:盲目推崇凉茶。茶有一定的解暑功效,但不可以过度饮用。凉茶中含的药材性味大多寒凉,如果大量喝,在清解暑热的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。


    惠州市佳厨实业有限公司是一家专业承包企业饭堂,以及粮油、副食品批发等的综合服务公司。公司经过多年的发展,在广东、福建、浙江、上海等沿海地区建立了多个分公司,在服务过程中不断改革、创新,以满足来自不同国家、不同地区的饮食文化的客户需求,不断提升并贯彻实施现代化管理模式,配合中外企业员工归属感。

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